Міопія: все, що ви хотіли дізнатися про короткозорість
Безкоштовний дзвінок 0 800 400 807 Зворотній дзвінок

Міопія: все, що ви хотіли дізнатися про короткозорість

Що таке короткозорість? 

Міопія або ж короткозорість — дефект зору, за якого людина погано бачить об’єкти, що знаходяться віддалено.

Втім невелика ступінь короткозорості не заважає читати книги чи пресу, користуватися гаджетами, бачити речі, що знаходяться поруч.

В здоровому оці зображення фокусується на сітківці, а при міопії — промені світла фокусуються у точці, не доходячи до сітківки. Так, картинка здається розмитою або задвоюється.





Крім того трапляються й інші симптоми короткозорості: 

  • втома очей, дискомфорт при фокусуванні

  • сухість або, навпаки, надмірне виділення сліз 

  • головний біль, подекуди біль у м’язах шиї

  • “пелена” та тимчасові помутніння зображення

Як відрізнити короткозорість та далекозорість?

Якщо при міопії точка фокусу зору знаходиться перед сітківкою, то при гіперметропії (тобто далекозорості) — за сітківкою. В обох випадках порушується чіткість зображення: при короткозорості розмиті віддалені об’єкти, а при далекозорості — важко сфокусуватися на предметах поблизу. 






Міопія потребує коригування зору оптичними або контактними лінзами з мінусовими діоптріями, а гіперметропія — плюсовими. Так, за допомогою оптичних приборів “додають” чи “віднімають” потрібні діоптрії, щоб промені фокусувалися безпосередньо на сітківці.


Тому коли говорять про “мінус” та “плюс” в окулярах чи лінзах, мають на увазі, відповідно, короткозорість та далекозорість.

Коли варто звернутися до лікаря?

Іноді беруть сумніви, чи все добре із зором. Втома і дискомфорт очей від великих навантажень та роботи за комп’ютером, зазвичай, проходять, коли вдається відпочити. 

Проте варто знати, в яких випадках можна підозрювати у себе короткозорість. Як правильно поставити діагноз?

Так чи інакше, навіть коли ви впевнені, що не маєте міопії, до спеціаліста потрібно ходити мінімум раз на рік. Так, ви попередите можливість розвитку будь-яких проблем із зором, а якщо й матимете якусь загрозу — то офтальмолог зможе вчасно її виявити та призначити лікування.




Особливо варто задуматися про відвідини спеціаліста, якщо:

  • доводиться напружуватися, щоб побачити номер маршрутки, дорожні знаки

  • на вас ображаються знайомі за те, що ви проходите повз них у місті

  • від постійного мруження виглядаєте так, наче усіх підозрюєте у чомусь

  • також від мруження виникають головні болі

Чому може виникати короткозорість?

Коли людина народжується із короткозорістю — внаслідок неправильного формування ока плоду — такий дефект називається вродженим. Якщо ж зір погіршується протягом життя під дією зовнішніх чи внутрішніх факторів, така короткозорість називається набутою.




Якщо раніше міопія вважалася “захворюванням книголюбів”, то сьогодні це дуже поширена вада зору: за статистикою половина європейців має ту чи іншу форму короткозорості.

Одна з причин — збільшення навантаження на очі, постійне використання гаджетів. Зокрема посилене зорове навантаження в дітей у період остаточного формування очей: школа та домашнє завдання, комп’ютерні ігри, читання з гаджетів.

Також зір може погіршуватися з багатьох інших причин:

  • травмування ока або тканин

  • проблеми з імунітетом

  • нестача вітамінів 

  • гормональні зміни у підлітковому віці (й не тільки)

  • нестача сонячного світла

Які бувають види короткозорості (міопії)?

При перевірці зору офтальмолог визначає ступінь розвитку короткозорості у діоптріях. Чим він вищий, тим більш уражене око, і тим більш вірогідні подальні погіршення.

Які вирізняють ступені міопії:

  • слабка — до -3,00 діоптрії: незначна короткозорість, людина комфортно почуває себе без окулярів; вони можуть знадобитися за необхідності, наприклад, за кермом або під час навчання.

  • середня — від -3,25 до -6,00 діоптрії: вдалині зображення розмивається, чіткість зберігається на відстані до 30 см. Зір потрібно коригувати за допомогою окулярів або контактних лінз для комфортного життя.

  • високого ступеня — -6,25 діоптрії і більше: значне ураження ока, без окулярів чи МКЛ (м’які контактні лінзи) важко у повсякденному житті, потрібна спеціальна корекція високодіоптрійними лінзами.

  • злоякісна короткозорість — -20-30 діоптрій: дегенеративні зміни ока, за яких людина погано бачить навіть в окулярах.




Крім того, офтальмологи розрізняють захворювання за динамікою перебігу:

  • стаціонарна — ступінь короткозорості не змінюється з часом.
  • прогресуюча — зір поступово падає, доводиться часто змінювати окуляри чи МКЛ. 

Саме тому в подібних випадках важливі регулярні огляди та спостереження офтальмолога, щоб попередити проблему та розпочати якнайшвидше лікування.

Як лікується короткозорість?

На жаль, повністю раз і назавжди вилікувати короткозорість неможливо. Для корекції вади зору призначають:

  • окуляри з оптичними лінзами
  • м’які контактні лінзи
  • спеціальні нічні ортокератологічні лінзи

Як працює корекція? Змінюється напрямок променів світла таким чином, щоб вони фокусувалися на сітківці. Так, сучасні оптичні вироби дозволяють людині комфортно жити та взаємодіяти із навколишнім світом.

Пам’ятайте, що призначити корекцію може лише досвідчений офтальмолог. Самостійний або непрофесійний підбір окулярів чи МКЛ може спричинити подальше погіршення міопії, або навіть викликати інші проблеми із зором.




Для збереження тонусу м’язів очей та щоб запобігти прогресуванню короткозорості призначають також апаратне лікування: процедури та вправи для покращення кровообігу і тренування очей.

Крім того, за призначенням лікаря, може застосовуватися хірургічне втручання: рефракційна хірургія, склеропластика (для злоякісної міопії). Проте, кожен випадок індивідуальний і навіть хірургічні операції не дають 100% пожиттєвої гарантії.

Як не заробити короткозорість?

На розвиток міопії як захворювання в першу чергу впливає спосіб життя людини:

  • правильне харчування, сповнене потрібними вітамінами та мікроелементами

  • обмежене використання гаджетів та помірне навантаження на очі

  • правильні умови та освітлення для роботи й навчання

  • фізична активність на свіжому повітрі

  • захист очей від надмірного сонячного світла



Дієва профілактика короткозорості — регулярна гімнастика для очей. Вправи допомагають тримати м’язи в тонусі, знімають спазм, дають очам відпочити, адже вони працюють протягом усього дня



Які бувають протипоказання при міопії?

Найперше протипоказання — надмірне навантаження очей, що може погіршити їхній стан.

Лікар має детально проконсультувати людину, залежно від ступеня її захворювання. Так, для слабкої короткозорості інших протипоказань практично не існує, а от із середнім та високим ступенем бажано ще більш бережно ставитися до власного здоров’я.

Щоб не допустити ускладнень, короткозорим людям заборонені великі фізичні навантаження, зокрема:

  • бойові види спорту — бокс, боротьба, карате тощо

  • екстремальний рафтинг, стрибки у воду

  • важка атлетика та ін.



Окремо в кожному індивідуальному випадку з фахівцями обговорюється перебіг вагітності та пологи при високих ступенях міопії.

20.11.2021